Stowarzyszenie Szprotawski Uniwersytet Trzeciego Wieku | UTW Szprotawa

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Stowarzyszenie Szprotawski Uniwersytet Trzeciego Wieku | UTW Szprotawa

„Aktywny Senior”

Email Drukuj PDF

W m-cu lutym został rozstrzygnięty konkurs uwzględniony w programie Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego „Wsparcie Uniwersytetów Trzeciego Wieku”. Projekt pt.: „Aktywny Senior” zgłoszony przez zespół pracowników naukowo-dydaktycznych Wydziału Lekarskiego i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Zielonogórskiego znalazł się na liście 16 rekomendowanych do dofinansowania. Serdecznie gratulujemy. Projekt „Aktywny Senior” realizowany jest w sześciu UTW województwa lubuskiego (w tym w Szprotawskim UTW) według ujednoliconego harmonogramu zajęć. W siedzibach poszczególnych uniwersytetów będą zorganizowane wykłady, warsztaty, i konsultacje psychologiczne, zajęcia rekreacyjne oraz badania oceniające wybrane właściwości biologiczne słuchaczy. W ramach zajęć sportowo – rekreacyjnych będziemy się uczyć gry Boccia, do rehabilitacji włączymy Metodę Spiralnej Stabilizacji Kręgosłupa SM, nasi seniorzy 70+ (20 osób) dostaną krokomierze do realizacji programu „10 tysięcy kroków dziennie”. Proponowane zajęcia przyczynią się do podniesienia poziomu motywacji i wiary w skuteczność wpływu trybu życia na stan zdrowia i samopoczucia. Realizacja projektu stanie się też pomocna w pokonywaniu złych nawyków i bierności oraz rozwinie świadomość członków UTW w kierunku czerpania satysfakcji z aktywnego spędzania czasu i wysiłku fizycznego. A najważniejsze jest to, ze cały czas jesteśmy razem. Słuchacze Szprotawskiego UTW dziękują władzom oraz kadrze naukowo dydaktycznej Uniwersytetu Zielonogórskiego - Wydział Lekarski i Nauk o Zdrowiu za włączenie nas w realizację w/w programu.

Matejko kontra Świerzy- wyjątkowa wystawa w SzDK+ konkurs "Mój portret władcy"

Email Drukuj PDF

Kolekcja 49 portretów polskich królów i książąt polskich , która od chwili powstania zachwyca , inspiruje i uczy, która gościła w Zamku Królewskim w Warszawie , i niemal we wszystkich muzeach polskich, od 10 kwietnia do 7 maja zagości w Galerii "Pryzmat SzDK.

Kolekcja ta zbiór prac autorstwa światowej sławy grafika i ilustratora Waldemara Świerzego. Wszystkie zebrane w kolekcji portrety powstawały na podstawie materiałów źródłowych, w oparciu o najnowszą wiedzę historyczną i z zachowaniem realiów epoki. Profesor Waldemar Świerzy namalował pełne kolorów prace, w odróżnieniu od rysowanych i czarno-białych dzieł Jana Matejki. Różni je także sposób prezentacji postaci - mistrz Matejko pokazał władców silnych i dostojnych, a Świerzy skupił się na ego. Jego prace pełne są ludzkich emocji, pasji i oddają charakter poszczególnych postaci. Portretom polskich władców autorstwa profesora Świerzego towarzyszą barwne opisy.

Mecenasem kolekcji "Nowy poczet władców Polski", jest PKO Bank Polski .To dzięki współpracy pomiędzy Szprotawskim Domem Kultury a PKO BP odział w Szprotawie i osobistemu zaangażowaniu się w ten projekt, dyrektora Banku pana Czesława Szczepanika , możemy podziwiać dzieła wybitnych plastyków polskich i uczyć się naszej historii zwiedzając wystawę. Zachęcamy także do: udziału w konkursie "Mój portret władcy" . Wybierzcie sobie spośród 49 władców tego , który Wam jest najbliższy, najciekawszą ma historię , zainspirował Was i stwórzcie swój portret tego władcy. Pracę w dowolnej technice malarskiej o formacie A3 przynieście do SzDK , do dnia 28 kwietnia. Prace zostaną ocenione przez jury powołane przez SzDK i PKO BP/o Szprotawa. Najciekawsze otrzymają nagrody, wszystkie dyplomy i drobne upominki. Regulamin konkursu na stronie internetowej SzDK i w sekretariacie. Zapraszamy również tych , którzy chcą spróbować swoich sił i zmierzyć się ze sławami. Na was czekają sztalugi, szkicowniki, farby , węgiel. Przyjdźcie i spróbujcie swoich sił kopiując dzieła, tak jak to czasami czynią adepci sztuk plastycznych w wielkich galeriach świata.

kilka słów o autorze wystawy

Waldemar Świerzy (ur. 9.09. 1931 r. – zm. 27.11.2013 r.) należy do ścisłego grona najwybitniejszych europejskich plakacistów, był jednym z twórców „polskiej szkoły plakatu” z lat 60. I 70. XX wieku. Jest autorem ponad tysiąca prac, głównie o tematyce kulturalnej (teatralne, filmowe czy muzyczne). Plakat z wizerunkiem Jimmiego Hendrixa całe lata traktowany był przez młodzież jako kultowy. Świerzy sportretował ponad 250 postaci ze świata.

Zaproszenie do tańca

Email Drukuj PDF

Terapia tańcem jest skutecznym lekiem na przedłużenie młodości osób „trzeciego wieku”. Ćwiczenia w takt muzyki, odpowiednio dobrane do wieku i możliwości ruchowych, są jednym ze środków profilaktyki gerontologicznej. Równie ważne jest i to, że taniec pozwala oderwać się od codzienności, zbliża ludzi i pobudza ich do dalszej aktywności życiowej. To nie wszystko, taniec wpływa pozytywnie nie tylko na układ ruchowy, ale i na cały organizm, a w szczególności na układ krążenia, oddechowy, nerwowy, pokarmowy oraz na przemianę materii. Dotlenia wszystkie komórki ciała, poprawia krążenie krwi i elastyczność stawów, wzmaga pracę jelit i zwiększa wydolność płuc. Taniec wyrabia koordynację ruchów oraz kształci wyobraźnię i pamięć ruchową. Taniec jest też wspaniałym lekiem przeciwdepresyjnym zwalczającym stres, który jest przyczyną wielu chorób. Jak każda aktywność fizyczna pobudza wydzielanie endorfin ( tzw. hormonów szczęścia ). Endorfiny poprawiają nastrój, dodają chęci do życia,wyzwalają drzemiącą energię, wspomagając proces leczenia oraz sprzyjając szybszej rekonwalescencji i poprawie jakości życia. Emocje, które są wywołane przez taniec mobilizują nasz organizm i pozwalają na wykonywanie coraz trudniejszych zadań ruchowych. Tyle i jeszcze więcej informacji na temat terapii tańcem i jego wpływie na nasze zdrowie znalazłam w internecie. Postanowiłam się częścią tej wiedzy z Państwem podzielić zapraszając jednocześnie na warsztaty z tańca towarzyskiego, które będą się odbywały na naszym UTW.

- W każdą środę o godz.12.00 sala104 w Szprotawskim Domu Kultury - warsztaty – taniec w grupie.

- W każdy czwartek o godz.19.00 - warsztaty taniec w parach

Warsztaty poprowadzi tancerz - Pan Norbert Sikora.

Zapraszamy Z. Piwtorak

Zajęcia plastyczne

Email Drukuj PDF

Nasza "akademia malarska" ruszyła z impetem. Słuchacze Szprotawskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku z zapałem uczą się sztuki malowania i rysunku. Na ostatnich zajęciach dowiedzieli się , co to jest sztuka konceptualna, a w ramach zajęć praktycznych namalowali dzieła o tym charakterze. Widać, że malowanie sprawia im dużo radości, choć z pewnością nie jest to zajęcie łatwe. Nasza profesor Dorotka /jak sama siebie nazywa/ jest bardzo wymagająca, chociaż nikogo nie gani. Jeśli ktoś popełni błąd, cierpliwie tłumaczy, a nawet osobiście udziela wskazówek. Ważne, że potrafi zainspirować uczestników na tyle, że chcą się wykazać polotem i weną twórczą.

Zdjęcia i tekst Z. Suchecki

Dorota Kamińska – ukończyła studia wyższe na Wyższej Szkole Sztuk Plastycznych w Poznaniu obecnie Akademia Sztuk Pięknych. W Szprotawie pracowała w kilku szkołach jako nauczyciel wychowania plastycznego. Brała udział w plenerach malarskich w kraju i za granicą (Niemcy). Prace swoje wystawiała wielokrotnie indywidualnie i zbiorowo na różnych wystawach w Szprotawie i na terenie kraju (Zielona Góra, Przytok, Ustka, Kraków, Żagań, Żary, Łagów i in....). Nasza Dorotka bo tak o NIEJ mówimy odkąd prowadzi z nami zajęcia plastyczne uważa, że: zainteresowanie sztuką nie przemija. Nie ważny jest wiek, wykształcenie i możliwości. Malarstwo to sposób na życie, pragnie zaszczepić swoją pasją wszystkich tych, którzy jej na to pozwolą.

Z. Piwtorak

Strona 64 z 116