Stowarzyszenie Szprotawski Uniwersytet Trzeciego Wieku | UTW Szprotawa

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Stowarzyszenie Szprotawski Uniwersytet Trzeciego Wieku | UTW Szprotawa

VII OGÓLNOPOLSKI MARSZ NORDIC WALKING

Email Drukuj PDF

11 maja 2019 r. w sobotę na Szprotawskich Błoniach spotkała się duża grupa słuchaczy SzUTW aby wziąć udział w VII Ogólnopolskim Marszu Nordic Walking którego inicjatorem jest Stowarzyszenie „Akademia Złotego Wieku” w Wejherowie. Przed marszem zrobiliśmy krótką rozgrzewkę następnie grupową fotkę i ruszyliśmy żwawo w kierunku Parku Słowiańskiego. Pogoda i humory dopisywały, po godzinnym marszu zrelaksowani wróciliśmy do swoich domów.

Tekst: Janina Dziewońska
Foto: Bogdan Licimiński

WITAJ SMUTKU

Email Drukuj PDF

Smutek jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych emocji człowieka. Nawet jeśli jest się niezbyt obeznanym z psychologią można rozpoznać czy ktoś z naszego otoczenia jest smutny czy nie. Jeśli zaś jest to ktoś kogo znamy stosunkowo dobrze, ktoś nam bliski, po jego wyrazie twarzy, postawie, mowie ciała potrafimy choćby w przybliżeniu określić jego stan ducha. Jest maj. Wokół nas tyle piękna – rozbuchana przyroda, słońce, lazur nieba i świergot ptactwa… Dlaczego w tej przepięknej majowej scenerii zachciało mi się podejmować właśnie temat smutku? Zacznijmy od samego słowa emocja.

Więcej…

Życzenia Wielkanocne

Email Drukuj PDF

 

„Zdrowie Seniora”

Email Drukuj PDF

Dnia 03.03.2019r. w Zielonej Górze odbyła się debata naukowa na temat zdrowia seniorów. W debacie udział wzięły przedstawicielki naszego UTW: Marysia Licimińska, Ela Samborowska oraz Gienia Gardziejczyk. Wszystkie Panie godnie reprezentowały nasze szeregi, nawiązały nowe kontakty i uczestniczyły w rozmowach kuluarowych. Tę niezwykle ważną dla nas debatę otworzył prof. dr n. med. Józef Haczyński wykładem pt.: „Starzejmy się zdrowo”. Z wykładu dowiedzieliśmy się, że czas starości można podzielić na pięć okresów:

  • okres przed starczy - jest w wieku od 50 do 60 lat i co ósmy Polak jest obecnie w tym okresie.
  • późna dorosłość – jest to wiek 60 – 65 lat
  • młodzi starzy – wiek 65 -74 lat
  • wiek starczy (późna starość) 75 – 90 lat
  • wiek sędziwy (długowieczność) powyżej 90 lat
Więcej…

Strona 5 z 81